A ansiedade, com seu peso constante, é um fardo que muitos carregam, mas que nem sempre é visível para os outros.Ela se esconde nos pensamentos acelerados, nas noites mal dormidas, nas preocupações que parecem nunca acabar.
 
Em meio a esse turbilhão de emoções, é difícil encontrar um espaço para respirar, para se conectar com o presente.Mas e se, em vez de lutar contra ela, buscássemos maneiras de acolher essa sensação e transformá-la?
 
A Vivência Xô Ansiedade, é uma tentativa de reverter o ciclo vicioso da preocupação constante. Trata-se de um movimento interno que visa reconquistar o controle sobre nossos pensamentos e emoções.
 
É como um lembrete silencioso de que, mesmo nas tempestades, existe a possibilidade de paz. Uma maneira de transformar a relação com a ansiedade é resgatar o autocuidado genuíno, aquele que vai além das soluções rápidas e superficiais.
 
Vivência Xô Ansiedade, iremos:
 
✅ Criar consciência da importância de elevar a energia e vibrar alto;
✅Reconhecerem o impacto da ansiedade no dia a dia e aprenderem a controlá-la;
✅Construírem novos hábitos de autocuidado e mentalidade positiva.
 
Benefícios após a Vivência Xô Ansiedade:
 
Criar consciência corporal, para sentir e identificar sinais do seu corpo para movimentar a energia e trasformar esses desconfortos nos primeiros sinais;
 
Construir uma rotina de autocuidado energético diário, que serão de 10 minutos para se conectar com seu corpo, mente e emoções;
 
Ser intencional no seu dia a dia, para construir seu dia de forma a impactar positivamente a sua energia, a da sua casa e família.
 
Será Online, link secreto.
Dia: 31/05 sábado
Horário: das 9h as 12h
 
Te espero para esse momento de novas percepções e libertação!